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清炖鱼的家常做法(清香鲜美,营养丰富的家常清炖鱼做法)

2023-05-14 14:17:40 秀家 【 字体:

清炖鱼是一道营养丰富、清香鲜美的家常菜肴。它不仅口感鲜美,而且烹饪过程简单,是一道非常适合家庭晚餐的菜品。下面,我们来分享一下清炖鱼的家常做法。

材料准备

清炖鱼的主要材料是鱼、葱、姜、料酒、盐、清水等。其中,鱼可以选择草鱼、鲫鱼等淡水鱼类,也可以选择鲈鱼、鲳鱼等海水鱼类,根据个人口味选择即可。

烹饪步骤

1. 鱼的处理:将鱼去掉内脏,洗净,切成块状备用。

2. 葱姜处理:葱切段,姜切片备用。

3. 热锅凉油:将锅烧热,加入适量的食用油,放入葱姜煸炒出香味。

4. 加入鱼块:将鱼块放入锅中,煸炒均匀。

5. 加入料酒:倒入适量的料酒,煮开后去除浮沫。

6. 加入清水:倒入适量的清水,水量以没过鱼块为宜。

7. 加入盐:加入适量的盐,搅拌均匀。

8. 炖煮:将锅盖盖上,小火炖煮20-30分钟即可。

小贴士

1. 煮鱼时,一定要先热锅凉油,这样可以使鱼肉更加鲜嫩。

2. 加入料酒可以去腥,使鱼肉更加鲜美。

3. 炖煮时火候要适当,过火会导致鱼肉变硬。

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